⏱️ 40대, 달라지고 싶다면 지금입니다. 효과 빠른 자기계발 루틴 5가지바쁘고 지친 일상 속, 나를 위한 ‘작은 전환점’이 필요합니다 매일이 비슷합니다. 아침에 눈을 뜨고, 출근하고, 일하고, 퇴근하면 하루가 끝입니다. 문득 거울을 보면, ‘지금 이게 맞는 걸까’ 하는 생각이 스치곤 합니다. 누군가는 말합니다. 40대는 이미 중반이라고요. 하지만 경험해본 바로는, 오히려 이 시기가 ‘나를 바꿀 가장 좋은 시기’였습니다. 바로 지금이, 나를 위한 변화의 시작점이 될 수 있습니다. 그렇습니다. 변화는 거창할 필요가 없습니다. 작은 루틴 하나, 간단한 습관 하나가 인생을 조금씩 바꿔놓을 수 있습니다. ‘해도 변하지 않더라’는 말을 믿기엔, 아직 해본 게 별로 없다는 생각도 듭니다..